चाय आहार - बीमारियों और अतिरिक्त पाउंड दूर ले जाएगा

यह कहा जा सकता है कि हरी चाय बहुत अधिक हो गई हैहाल ही में काले से अधिक लोकप्रिय। और यह पूरी तरह से उचित है। हरी चाय में ऐसे गुणों का जटिल होता है जो इसे अद्वितीय, औषधीय और आहार पेय बनाते हैं।

हरी चाय के बारे में कई किंवदंतियों हैं। उनमें से एक के अनुसार, 5000 साल पहले, दिव्य ड्रैगन का पुत्र चीन, सम्राट शेन नून में रहता था और शासन करता था। सत्ता के अलावा, वह उपचार के असाधारण उपहार के पास था, जिसका प्रयोग "औषधीय जानवर" याओ शू द्वारा किया गया था। यह एक जादुई प्राणी है जो सभी भटकने में सम्राट का वफादार साथी था। जब किसी विषय को ठीक करने के लिए जरूरी था, शेन नून ने धीरे-धीरे जानवर को कान में कुछ फुसफुसाया, धीरे-धीरे इसे दबा दिया, और जानवर छोड़ दिया और दाहिने घास के साथ वापस आया। एक बार कप में, जिस से सम्राट पी रहा था, हवाओं द्वारा लाए गए पत्ते आया, जिसने पेय को एक अद्भुत स्वाद और सुगंध दिया। ड्रैगन का बेटा इस अद्भुत पौधे को खोजने के लिए अपने वफादार साथी के पास गया, और वह उसे स्वास्थ्य और सुंदरता - हरी चाय के असली इलीक्सिर लाया। तब से, चीन में हरी चाय छोटी से बड़ी चीजें पीती है, इसे दुनिया में सबसे उपयोगी और आवश्यक पेय के रूप में वापस लाती है।

स्वास्थ्य, लचीलापन और आसानी पाने के लिए हमें सुगंधित पंखुड़ियों का उपयोग करने से रोकता है?

चाय आहार क्या है? यह एक दिन में सिर्फ पांच कप चाय है। लेकिन बहुत अच्छी, गुणवत्ता। इस समय भोजन भी संतुलित होना चाहिए। केवल सब्जियां, फल और प्रोटीन उत्पाद हैं। इस तरह के आहार पर बैठने में लंबा समय नहीं हो सकता: 5 दिनों से 2 सप्ताह तक। हालांकि, आपको यह देखने की ज़रूरत है कि आप कैसा महसूस करते हैं। इस हरी चाय में, वैसे, 25% प्रोटीन तक। यही कारण है कि भोजन में अनाज और रोटी शामिल नहीं है, ताकि विभिन्न प्रकार के उत्पादों को मिश्रण न किया जा सके।

चाय आहार में इसके contraindications है। गैस्ट्र्रिटिस, डुओडेनाइटिस, कोलाइटिस, अल्सर वाले मरीजों को एक नया आहार लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह मत भूलना कि हरी चाय एक शक्तिशाली टॉनिक है। इसलिए, अतिसंवेदनशील लोग, अनिद्रा से पीड़ित लोग, गर्भवती चाय आहार contraindicated है।

हरी चाय कैसे काम करती है?

एक राय है कि हरी चाय वजन कम कर रही है, क्योंकिकि वह भूख को दबा देता है। यह केवल आंशिक रूप से सच है। यदि आप खाली पेट पर एक कप चाय पीते हैं, तो आप और भी खाना खायेंगे। और यदि थोड़ा सा हल्का सलाद और हरी चाय के कप के एक पेय के बाद, तो वास्तव में भूख लंबे समय तक गायब हो जाएगी। इस प्रकार, एक दिन में पांच बहुत हल्के स्नैक्स शरीर को विटामिन के द्रव्यमान के साथ आपूर्ति करेंगे और वजन घटाने (पांच दिनों में 5-6 किलो तक) का कारण बनेंगे।

हरी चाय में अद्भुत गुण हैं। 2-3 दिन पहले खींचा गया, मजबूत चाय डाइसेंटरी और ई कोलाई को मार देती है, और कमजोर सूक्ष्मजीवों के साथ भी आसानी से copes। लेकिन चाय आहार का मतलब ताजा ब्रूड चाय है, क्योंकि केवल यह सभी विटामिन और प्रोटीन को संरक्षित करता है। और उसके पास जीवाणुरोधी गुण भी हैं, शायद चाय की पत्तियों के खड़े होने के जितना मजबूत नहीं है।

विटामिन के बारे में क्या?

यह एक असामान्य रूप से उपयोगी आहार है, क्योंकि ताजा मेंचाय के पत्ते, झाड़ी से ताजा फिसल गया, विटामिन सी नींबू की तुलना में 4 गुना अधिक है। केवल तीन कप हरी चाय में विटामिन पी और पीपी का दैनिक मानदंड होता है। इस सिर के एक कप के बाद एक सिर बेहतर सोचता है, क्योंकि इसमें समूह बी के विटामिन होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, यह काली चाय किण्वन के सभी चरणों के माध्यम से जाती है, और असली हरी चाय संसाधित नहीं होती है और सभी विटामिनों को संरक्षित करती है और तत्वों का पता लगाती है।

असल में, हरी चाय भी एक पौधे है,साग। हम अजमोद और डिल खाते हैं, यह जानते हुए कि उनमें कितने उपयोगी पदार्थ हैं। हरी चाय भी विटामिन का एक भंडार है। तो चाय आहार (समीक्षा कई मंचों पर पढ़ी जा सकती है जहां वजन और उपचार खोने के विभिन्न तरीकों पर चर्चा की जाती है) न केवल अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करेंगे, बल्कि शरीर को उपयोगी पदार्थों के द्रव्यमान के साथ भी प्रदान करेंगे।