मालिशकर्ता के जादुई आंदोलनों के रहस्य मालिश के लाभ

यदि आप ऐसा करते हैं तो आप मालिश से प्यार नहीं कर सकतेअत्यधिक कुशल सामूहिक साप्ताहिक सत्रों के लिए धन्यवाद, आप बुरे विचारों और अनावश्यक अनुभवों से छुटकारा पायेंगे, हालांकि अस्थायी तौर पर। शरीर की शारीरिक छूट के साथ, मालिश ताकत बहाल करती है, प्राप्त तनाव के परिणाम को खत्म करने, सक्षम बनाने में सक्षम है।

सही ढंग से चयनित निष्पादन योजना के कारणमालिश, शरीर गर्मी का एक सुखद हिस्सा प्राप्त करता है, टोन बढ़ाता है, समग्र सुख में सुधार करता है गलत तकनीक के मामले में, विपरीत प्रभाव देखा गया है: कमजोरी का रूप; टूटने और अवांछित प्रतिक्रियाओं - शरीर के संकेत प्रत्येक मालिश तकनीक को व्यक्तिगत रूप से मानव शरीर के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। एक विशेष केंद्र से केवल अनुभवी मालिशकर्ता www.skyclubs.ru/telo एक सुखद और उपयोगी प्रक्रिया का संचालन करने में सक्षम हो जाएगा

मालिश के सकारात्मक प्रभाव के मुख्य बिंदु

मानव त्वचा पर घबराहट का एक द्रव्यमान होता हैअंत, यह इन जगहों पर है और मैथिसर को कुचलने वाला है इस प्रकार, एक संकेत मस्तिष्क में शुरू हो रहा है, जो खुशी के हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करता है - एंडोर्फिन इससे तथ्य यह होता है कि एक मसाज के बाद व्यक्ति को खुश, शांतिपूर्ण, शांत महसूस होता है।

मालिश का उपयोग:

  • जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत जिम में गंभीर तनाव के बाद एक गतिहीन जीवन शैली के लिए अनुशंसित;
  • रक्त परिसंचरण, वाहिकाओं औरकेशिकाओं। इस प्रकार, शरीर में अधिक से अधिक ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, श्वसन गहरा होता है, और चयापचय में सुधार होता है। अच्छा रक्त परिसंचरण के साथ, पाचन प्रक्रिया की स्थापना की जाती है, सिरदर्द पूरी तरह से बाहर रखा जाता है;
  • रक्तचाप को कम करने, मांसपेशियों को छूट देने की एक प्रक्रिया है एक toning प्रभाव के लिए धन्यवाद, त्वचा मख़मली और नरम हो जाता है;
  • लोच, लोच और मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाता है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए मालिश सत्र आयोजित करने की सिफारिश की जाती है जिन्होंने मांसल तंत्र को मजबूत करने के लिए एक दृढ़ स्थिति में बहुत समय बिताया है;
  • लसीका प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव, शरीर से विषाक्त पदार्थों की प्रक्रिया में सुधार;
  • अवसाद से छुटकारा पा रहा है, सो विकारों - इस मामले में सिर की मालिश की सिफारिश की है इसके अलावा, मानसिक गतिविधि को प्रेरित किया जाता है, थकान गायब हो जाती है।

मालिश की कला

विशेषज्ञ मालिश तकनीक को कला की विशेष अभिव्यक्तियों के लिए कहते हैं। कुछ प्रकारों को हाइलाइट करना: खेल, सुगंधित, स्वीडिश, थाई और अन्य प्रकार की मालिश।

चेहरे पर मालिश सत्रों के लाभ, यह कुछ भी नहीं है कि इस तकनीक का उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। आज, मालिश सबसे गंभीर चिकित्सीय क्षेत्रों में से एक है।