ठंड में एक नाक धोने की तुलना में

सामान्य सर्दी जीवन को गंभीर रूप से जहर कर सकती हैएक व्यक्ति, लेकिन अगर यह एक पुराने में विकसित होता है, तो यह किसी भी करियर में हस्तक्षेप कर सकता है। आखिरकार, यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि वर्तमान नाक वाले व्यक्ति के कार्यालय में उपस्थिति को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। एक नाक की शुरुआत के साथ, लोग विभिन्न प्रकार की बूंदों और स्प्रे के लिए फार्मेसी में जाते हैं, और हर कोई नहीं जानता कि धोने से काफी ठंडा तरीके से ठंडा हो सकता है।

तो, कैसे ठंड के साथ अपनी नाक धोने के लिए और कैसे? हर कोई अपनी नाक को अपने तरीके से कुल्ला करना पसंद करता है, कुछ नस्ल में एक नमकीन समाधान डालने, और फिर मुंह के माध्यम से इसे मुक्त करने के लिए एक टीपोट का उपयोग करते हैं। दूसरों ने कप से नाक खींचना सीखा है। और फिर भी अन्य Esmarch या सिरिंज के मग की मदद के लिए बदल जाते हैं। सिद्धांत रूप में, यदि कोई उपयुक्त है, तो कोई भी विधि अच्छी है, और अंततः, सामान्य सर्दी से छुटकारा पाएं।

कैसे - पता चला, अब हम पता चलेगा कि क्या धोना हैघर में ठंड पर नाक। सामान्य सर्दी को श्लेष्मा के स्राव से चिह्नित किया जाता है जो सांस लेने में बाधा डालता है, जो सामान्य सर्दी या नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के परिणामस्वरूप होता है। यह काम करने से पहले, सुबह में पर्याप्त है, श्लेष्म की नाक धोने के लिए, जो बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है, और थोड़े समय में आप इस समस्या को हमेशा के लिए भूल सकते हैं।

एक राइनाइटिस पर नाक को कुल्ला करने के लिए, और इस उद्देश्य के लिए क्या आवश्यक है:

• नमक समुद्र (यदि यह नहीं है, तो आप इसे सामान्य के साथ बदल सकते हैं);

• खाद्य सोडा;

• आयोडीन;

• उबला हुआ पानी, 3 कप (कटोरे)।

सबसे पहले आपको 150 तक उबला हुआ गर्म पानी डालना होगातीन कप में एमएल। फिर, पानी के साथ पहले कप में, सोया 1/3 चम्मच सोडा (बिना शीर्ष के), दूसरे में - 1/3 नमक के चम्मच, तीसरे में - 1 या 2 (लेकिन अधिक नहीं) आयोडीन की बूंदें। अब आपको अपनी नाक उड़ाने की जरूरत है, और उसके बाद ही नाक धोना शुरू कर दें।

हम नाक को एक कप पानी में कम करने और खींचने के लिएधीरे-धीरे दोनों नाक के पानी के साथ, ताकि समाधान मुसब्बर के माध्यम से नासोफैरेन्क्स से गुजरता है, अंत में मुंह से निकल जाता है। सबसे पहले, सोडा समाधान के साथ नाक 3-4 बार धो लें, फिर नमकीन के साथ एक ही प्रक्रिया दोहराएं। और आयोडीन के समाधान के साथ प्रक्रिया के अंत में। जला रोकने के लिए, समाधान के तापमान को देखें, यह 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

धोने की प्रक्रिया त्वरित राहत लाती है,जो 6 घंटे तक बनी रहती है। जब आप धोने की प्रक्रिया पूरी करते हैं, तो पानी का कुछ हिस्सा नाक के साइनस में भी रह सकता है। इसलिए, नमकीन समाधान से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, कप में ताजे पानी डालें और अपने गले को कई बार कुल्लाएं (एक मजबूत सिर वापस फेंक दिया गया है)। यह श्लेष्म साइनस समाधान के श्लेष्म और अवशेषों को साफ़ करने के लिए किया जाना चाहिए। ठंड के साथ नाक को धोने से पहले 3 घंटे, दूसरे दिन और अगले दिन - सुबह और शाम को पहले दिन किया जाता है।

पारंपरिक दवा नाक की कुल्ला के लिए सिफारिश की हैनिम्नलिखित औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग करें: strepyoshok, सेंट जॉन के wort, टकसाल, ऋषि, कैलेंडुला, coltsfoot, horsetail, कैमोमाइल, लिंडेन। लेकिन यह बेहतर है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें जो आपको बताएगा कि आपकी नाक को ठंड से धोना क्या है।

इलाज करते समय रिंसिंग एक बहुत अच्छी विधि हैकेवल एक साधारण राइनाइटिस, बल्कि पुरानी या तीव्र साइनसिसिटिस भी। इसके अलावा, अत्यधिक धूलदार परिस्थितियों में काम करने वाले लोगों के लिए नाक फ्लशिंग आवश्यक है। काम के बाद, आपको धूल की नाक गुहा को साफ करने की जरूरत है। हमारे लिए एक राइनाइटिस पर नाक धोने से पहले यह पहले से ही स्पष्ट है, और धूल से? ऐसा करने के लिए, कई फार्मेसी में उच्च रक्तचाप समाधान खरीदते हैं। एक ही समाधान स्वयं द्वारा तैयार किया जा सकता है, इसके लिए समुद्र या टेबल नमक डालने के लिए पर्याप्त है, उबले हुए पानी के लीटर में 15 ग्राम। नाक को खनिज पानी से भी धोया जा सकता है।

कुछ सिफारिशें:

• फ़्लैप करते समय, अपने मुंह पर अत्यधिक दबाव से बचने के लिए अपना मुंह खोलें;

• सोने जाने से पहले नाक संबंधी साइनस धोना उचित नहीं है। प्रक्रिया के तुरंत बाद 15 मिनट के भीतर, आपको तब तक इंतजार करना पड़ेगा जब तक नाक से सभी श्लेष्म आवंटित नहीं किया जाता है;

• सर्दी में, नाक बाहर जाने से पहले लगभग आधे घंटे धोया जाना चाहिए;

अपनी नाक धोएं अगर:

• आप खून बहने के लिए प्रवण हैं;

• नाक के मार्गों की पूरी बाधा के साथ: नाक का ट्यूमर, नाक में पॉलीप्स या 3-4 डिग्री के एडेनोइड।

यहां ऐसी सरल युक्तियां भूलने में मदद करेंगी कि सर्दी क्या है।