नहीं, शायद एक वयस्क नहीं,जो अपने जीवन में कम से कम एक बार दिल में दर्द की वजह से चिंता महसूस नहीं करता है। यह एक बहुत ही परेशान लक्षण है, लेकिन वास्तव में यह हमेशा संकेत नहीं देता है कि सिग्नल इस शरीर से आता है। अक्सर, प्रश्न के साथ डॉक्टर का जिक्र करते हुए: परीक्षा के परिणामस्वरूप, दिल को दर्द होता है, क्या करना है, हमें पूरी तरह से अप्रत्याशित निदान मिलता है। लेकिन किसी भी मामले में, इस प्रकृति की अप्रिय संवेदना छोड़ने के लिए ध्यान दिए बिना किसी भी मामले में नहीं हो सकता है।

तो, दिल कब दर्द करता है, मुझे क्या करना चाहिए? सबसे पहले, घबराओ मत, और एक डॉक्टर कहते हैं। केवल वह आप एक सटीक निदान करने के लिए सक्षम हो जाएगा। और, शायद, आप को पता है कि यह अपने "इंजन" पर लागू नहीं होता संतुष्ट होने। या इसके विपरीत, अंततः उपचार क्योंकि पहले से कमजोर अलार्म के लिए कोई ध्यान दिया ले लो। एक रोधगलन है, जो सबसे अच्छा मामले में जीवन के प्रधानमंत्री में एक विकलांग व्यक्ति कर देगा, और सबसे खराब - - मौत में खत्म हो जाएगा दिल क्षेत्र में मामूली बीमारियों का यह उपेक्षा अंततः एक भयानक रोग का कारण बनता। एक एम्बुलेंस कॉल और के रूप में विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित वास्तव में पालन करने के लिए जारी रखने के लिए - अगर यह दिल दुखता है, क्या करना है: सवाल का पहली और सबसे सही जवाब तो।

स्थिति को गंभीर रूप से लाने के क्रम में, कबदिल के क्षेत्र में दर्द की लगातार झुकाव या कमजोर संवेदना होती है, जो अप्रिय मिनट देती है, आपको पहले से दिल को मजबूत करने की आवश्यकता होती है। कई विधियां हैं और वे सभी के लिए काफी सुलभ हैं।

प्रश्न का उत्तर दें: अगर यह दिल को दर्द देता है, तो क्या करना है - चलो शराब, तंबाकू और आसन्न जीवन शैली सहित सभी बुरी आदतों को त्यागकर शुरू करते हैं। इसके बाद, हम दिल को एक व्यवहार्य भार देना शुरू करते हैं। सुप्रसिद्ध कहानियां कि दिल के दौरे से बचना संभव है, यह अनुचित नहीं है। इसलिए, आपको इस विधि का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन धीरे-धीरे तेजी से चलने के साथ चलने से शुरू करें। वैसे, यह तकनीक सबसे प्रभावी होगी यदि बाहरी व्यायाम शारीरिक श्रम से घिरे होते हैं, जो कुछ हद तक हृदय की मांसपेशियों को रोकता है, जिससे इसे मजबूत बना दिया जाता है और इसे अधिभारित किया जाता है। वेंट्रिकल्स कड़ी मेहनत करना शुरू कर देते हैं, और रक्त को अधिक तीव्रता से जहाजों के माध्यम से धक्का दिया जाता है।

साइकिल सवारी के दिल को मजबूत करने पर अच्छा प्रभाव। पेडल को घुमाने पर, दिल को ऑक्सीजन के साथ शरीर की कोशिकाओं को रखने के लिए भी अच्छी तरह से काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

ताकत प्रशिक्षण के साथ कार्डियोवागाज़ोन एक साथ,उदाहरण के लिए, डंबेल का उपयोग करके दैनिक शारीरिक व्यायाम, दिल की मांसपेशियों के धीरज के विकास के लिए एक अच्छा कारण हो सकता है। और फिटनेस के लिए पेंशनभोगियों की सिफारिश की जाती है। और बुढ़ापे के लोग सही ढंग से व्यवहार करते हैं, जो मैराथन चलाते हैं और एरोबिक्स में भाग लेते हैं, और अन्य प्रकार के खेल करते हैं। यही है, उन्हें सिर्फ हृदय उपचार शुरू करने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह अधिक से अधिक चिंतित है।

खैर, अगर यह सब हुआ कि चिकित्सक निर्धारित है हृदय उपचार भी, अपने हाथों को फोल्ड न करें और सबसे खराब के लिए तैयार न करें। इसके विपरीत, यह सामान्य है जब आप अपनी बीमारी के कारणों को जानते हैं। तो अब हमें इसे हराने के लिए उपाय करने की जरूरत है।

कार्डियोथेरेपी के निर्धारित पाठ्यक्रम को लेते हुए, हम अक्सरहम भूल जाते हैं कि खतरनाक लक्षण वापस आ सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको हर छह महीने में एक विशेषज्ञ के पास जाना होगा। और बाकी समय मेरी दवा कैबिनेट में उन दवाओं को रखने के लिए जो रॉड-ज़शचलोकामी हैं, जब अनिद्रा, चिंता और घबराहट की भावनाएं होती हैं। उनमें से - प्रसिद्ध वालोकार्डिन, जो वांछित शांत लाएगा।

राइबोक्सिन और एस्पर्क्स जैसी खुराक रखना अच्छा होता है जो हृदय को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करने में मदद करते हैं और हृदय की मांसपेशियों को संतुलित करते हैं।