स्टैज टेस्ट क्या है?

दवा में एक बड़ी मात्रा हैरोगी के स्वास्थ्य का परीक्षण करने के लिए विभिन्न तरीकों इनमें से एक स्टैज टेस्ट है अब मुझे यह समझना है कि यह क्या है, वास्तव में, ऐसा है, और इस तकनीक की आवश्यकता क्यों है।

बूम टेस्ट

तकनीक के बारे में

तो, स्टैज टेस्ट क्या है? लगभग 15-30 सेकंड के लिए यह बस सांस की देरी है "क्यों यह आवश्यक है?" - एक तार्किक प्रश्न पैदा हो सकता है यह बहुत आसान है, शरीर में हवा के सेवन में देरी के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड का एक संग्रह और ऑक्सीजन की कमी है। इस समय, थोड़ी देर के लिए दिमाग फेफड़ों पर पूरा नियंत्रण खो देता है, और यह है कि वह प्रभावी हो गया है और यह, बदले में, इस तथ्य की ओर जाता है कि इसी रिलेजेक्सनिक जोन सक्रिय हो जाते हैं, जो पूरे मानवीय शरीर में स्थित हैं। पैर या हथेली पर असर - शरीर के कुछ हिस्सों को फेफड़ों के साथ जोड़ा जाता है - इस मामले में यह अधिक प्रभावी हो जाता है

कैसे मापने के लिए

बैरल टेस्ट

मापने के तरीके के बारे में जानने के लिए भी महत्वपूर्ण हैस्टेज का परीक्षण सभी जोड़ों का संचालन लगभग किसी भी रोगी के लिए मुश्किल नहीं होगा। में एक व्यक्ति के एक शांत शरीर राज्य में तीन बार चालू करना होगा गहरा श्वास और साँस छोड़ते, और फिर थोड़ी देर के लिए, क्या कर सकता है अपनी सांस पकड़ो। मुंह और नाक को कसकर बंद करना महत्वपूर्ण है ताकि हवा में प्रवेश या बाहर निकलना नहीं हो। परिणामों का आमतौर पर तीन-बिंदु प्रणाली पर मूल्यांकन किया जाता है 1 - यूनिट: असंतोषजनक यदि कोई व्यक्ति 34 सेकंड से कम समय तक साँस नहीं ले सकता है 2 - संतोषजनक: जब मरीज 35-39 सेकंड की अवधि के लिए हवा पकड़ सकता है। 3 - अच्छा: यदि मरीज 40 से अधिक सेकंड के लिए हवा के बिना करता है हालांकि, ये औसत व्यक्ति के मूल्य हैं, और जो मापा जाता है, उसके आधार पर स्टैज टेस्ट (आदर्श) में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

एथलीटों

यदि एक साधारण स्वस्थ व्यक्ति देरी कर सकता हैलगभग 35-50 सेकंड के लिए हवा, फिर एथलीट्स यह आंकड़ा थोड़ा अलग है। इसलिए, उदाहरण के लिए, उच्च योग्यता के एथलीट 5 मिनट तक बिना हवा के रह सकते हैं! खेल में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि लगभग आधा से दो और एक आधे मिनट के लिए हवा के बिना कर सकते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि, प्रशिक्षण के दौरान, इन संकेतकों में वृद्धि की जा सकती है, और श्वास लेने में देरी बढ़ जाएगी।

फ्रोलोव श्वास

किसकी जरूरत है?

पूछना दिलचस्प होगा कि कबस्टेज परीक्षण भी किया जा सकता है। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके खांसी, विशेष रूप से पुरानी है, जब फेफड़ों को चोट लगी है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तकनीक का उपयोग तब तक किया जाना चाहिए जब तक कोई चिकित्सीय प्रभाव न हो। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रियाओं का इस्तेमाल केवल अपने जीव को प्रशिक्षित करने के लिए किया जा सकता है।

उपकरण

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सा में कई हैंश्वसन तकनीक फ्रोलोव, ब्यकेको विधि, हाइपोसिक और हाइपर कैपेकियन प्रशिक्षण के अनुसार यह श्वास। वे सभी मानव शरीर की स्थिति में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि यह हर व्यक्ति को नहीं जानता है कि कैसे सही तरीके से साँस लेना है, जैसा कि यह पता चला है। सभी तकनीकों का सिद्धांत लगभग समान है, श्वसन की जगह बढ़ रही है, जबकि यह श्वास की आवृत्ति कम करता है। दिलचस्प बात यह है कि इन विधियों के उपचार के लिए न केवल महत्वपूर्ण है, बल्कि हर व्यक्ति के खुद के जीव की स्थिति में भी रोजाना सुधार के लिए।