वजन घटाने के लिए सोडा आहार पेशेवरों और विपक्ष
कई गृहिणी बेकिंग सोडा का उपयोग करते हैंबेकिंग कन्फेक्शनरी उत्पादों, साथ ही विभिन्न प्रकार के दूषित पदार्थों से रसोई के बर्तनों की सफाई के लिए। हालांकि, हाल ही में इस पदार्थ का उपयोग न केवल पाई की महिमा और पैमाने को हटाने के लिए किया गया है। कुछ लोग तर्क देते हैं कि बेकिंग सोडा ने उन्हें वजन कम करने में मदद की। लेकिन क्या यह वसा बर्नर इतना प्रभावी है? वजन कम करने के लिए सोडा आहार सुरक्षित है?
पदार्थ के फायदे
- वसा के अवशोषण की प्रक्रिया धीमा करता है, भूख को शांत करता है। शरीर में होकर, वसा को बेअसर करने में मदद करता है।
- सकारात्मक रूप से चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है और ऊर्जा का स्रोत है।
- ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति को बढ़ावा देता है, जो पूरे शरीर की स्थिति में सुधार का कारण बनता है।
- यह एक लोकप्रिय उत्पाद है, इसलिए प्रत्येक महिला यह जांचने में सक्षम होगी कि सोडा आहार वजन कम करने के लिए प्रभावी है या नहीं।
अतिरिक्त किलोग्राम को खत्म करने के लिए संभावित विकल्प
वर्तमान में, दो ज्ञात विधियां हैं जिनके द्वारा सोडा आहार काम करता है। वजन घटाने के लिए, आप इस पदार्थ का उपयोग अंदर या उसके साथ स्नान कर सकते हैं।
हम स्वीकार करते हैं
तो, सोडा आहार क्या है? वांछित उपकरणों के लिए नुस्खा बहुत सरल है: गर्म पानी (200 मिलीलीटर) की एक बीकर में बेकिंग सोडा के पांचवें एक चम्मच को कमजोर करने जरूरी हो गया था। बाद में, खुराक आधे घंटे तक बढ़ जाती है। एल तरल का एक ही मात्रा के लिए। प्राप्त मिश्रण खाने से पहले कम से कम 30 मिनट तक लिया जाता है। एक अधिक प्रभावी साधन बनाने के लिए नींबू का रस या एप्पल साइडर सिरका की कुछ बूँदें की बुनियादी संरचना को जोड़ा जा सकता है।
वजन घटाने के लिए सोडा आहार भी जमीन काली मिर्च के उपयोग के साथ किया जा सकता है। यह दिलों को भेदने मसाला शरीर में कई प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और वसा के अवशोषण को रोकता है।
वैकल्पिक दृष्टिकोण
यह विश्वास करने की गलती है कि सभी के लिए एक पैनसियावजन घटाने के लिए लोग सोडा आहार बन जाएंगे। कुछ डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की समीक्षा यह स्पष्ट करती है कि ऊपर सूचीबद्ध घटकों का स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। इसलिए, विशेषज्ञों का कहना है कि सोडा श्लेष्म के गंभीर खराब होने का कारण बन सकता है और क्षारीय संतुलन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। गर्म मिर्च की अत्यधिक खपत से पेट की समस्याएं भी हो सकती हैं।
हम सोडा स्नान करते हैं
वजन कम करने के लिए ऐसा नहीं हैऊपर वर्णित स्वास्थ्य के लिए अप्रत्याशित। आपको इस उपाय को पीने के बजाय सोडा समाधान से भरे स्नान में खुद को विसर्जित करने का सुझाव दिया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, लिम्फैटिक प्रणाली में प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे विभाजित और उपकरणीय वसा का निष्कर्षण होता है।
निष्कर्ष
उपर्युक्त नकारात्मक परिणामों को देखते हुएआहार का वर्णन किया, अंदर इस पदार्थ के उपयोग से सावधान रहें। याद रखें: सोडा एक कास्टिक क्षार है। यह पूरे जीव के काम को गंभीरता से बाधित कर सकता है। अतिरिक्त किलो का बहुत सावधानीपूर्वक सामना करते समय इसका इस्तेमाल करें। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वजन घटाने के लिए सोडा आहार आपके मामले में प्रभावी नहीं होगा। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!
