तिल का तेल: उत्पाद और नुकसान का उपयोग
लाभ और हानि
हाल ही में, तेल बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। तेजी से, सौंदर्य प्रसाधन और दवा की उनकी मांग बढ़ रही है। तिल का तेल सबसे लोकप्रिय है। और वजन कम करने के साधन के रूप में, और किसी भी सलाद के लिए ड्रेसिंग के रूप में, तिल का तेल उपयोग किया जाता है। हालांकि, इस उत्पाद का उपयोग और नुकसान कई विवादों का विषय है। कुछ कहते हैं कि यह एक बेहद उपयोगी उत्पाद है, अन्य सुनिश्चित हैं कि यह टूल केवल नुकसान पहुंचाता है। आइए समझने की कोशिश करें।
आवेदन का दायरा
हालांकि, स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञ भीइस बात से सहमत हैं कि तिल का तेल आपके शरीर के लिए अधिक फायदेमंद होगा। यह चयापचय को सामान्य करने में आपकी मदद करेगा, जोड़ों में सूजन को प्रभावित करेगा, साथ ही परिसंचरण तंत्र भी। तिल का तेल विटामिन ए और ई में समृद्ध है। शरीर की सामान्य मजबूती के लिए, हर दिन उत्पाद का एक बड़ा चमचा पीने की सिफारिश की जाती है। तिल के बीज निकालने के लिए विभिन्न दवाओं में भी जोड़ा जाता है, और एथलीट मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए उपाय का उपयोग करते हैं।
हालांकि, तिल का तेल सबसे मजबूत हैएक एलर्जी और उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जो इसे अपने आंतरिक या बाहरी उपयोग से अधिक करते हैं। इसके अलावा, तिल का तेल आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। त्वचाविज्ञान योजना में उत्पाद के लाभ और हानि पर भी चर्चा नहीं की जाती है। जाहिर है, तिल का तेल केवल त्वचा में सुधार करेगा। जलन और त्वचा रोग के साथ मुसब्बर और अंगूर का रस मिलाएं, तिल का तेल जोड़ें और एक उत्कृष्ट एंटी-भड़काऊ एजेंट प्राप्त करें।
महिलाओं को विशेष रूप से इस उत्पाद को प्यार करने की ज़रूरत होती है, क्योंकि टोस्ट तिल के बीज मास्टिटिस में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
उन लोगों के लिए भी अच्छी खबर है जो संघर्ष कर रहे हैंअनावश्यक किलोग्राम, वजन घटाने के लिए तिल का तेल भी इस्तेमाल करेंगे। इस उत्पाद की समीक्षा (आहार दोनों) भिन्न होती है, क्योंकि तिल के तेल में 600 कैलोरी हो सकती है। लेकिन तथ्य यह है कि केवल कच्चे तेल कम कैलोरी है, यह कुछ है जिसे आपको खाने की जरूरत है। इसके अलावा, यह उत्पाद सक्रिय रूप से कैलोरी जलता है। आप मालिश समस्या क्षेत्रों के लिए तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो वजन कम करते समय भी बहुत महत्वपूर्ण है।
तिल का तेल, जिसकी कीमत 80 से 300 रूबल तक है, काफी बहुमुखी उपकरण है। कीमत ब्रांड पर निर्भर करती है, इसलिए सस्ता मतलब बुरा नहीं है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसे अवसरों पर विवाद अनिवार्य हैंतिल के तेल की तरह एक चमत्कार उत्पाद। इस उपाय के लाभ और नुकसान ज्ञात हैं, लेकिन सकारात्मक प्रभाव स्पष्ट है। तिल के तेल को विभिन्न तरीकों से प्रयोग करें: इसे भोजन में जोड़ें, इसे त्वचा में रगड़ें, अन्य तेलों के साथ मिलाएं या सिर्फ एक चम्मच पीएं।
