मांसपेशी ऊतक को बहाल करने के लिएगहन शारीरिक गतिविधि, एथलीट और बॉडीबिल्डर अक्सर इष्टतम पोषण से बीसीएए 5000 पाउडर का उपयोग करते हैं। आवश्यक अमीनो एसिड का यह उच्च गुणवत्ता वाला जटिल खेल पोषण के लिए तैयार की गई तैयारी के बीच प्रभावशीलता में विश्व के नेताओं में से एक है।

पाउडर या कैप्सूल में लोकप्रिय बीसीएएपेशेवर मांसपेशियों के लिए "प्राथमिक चिकित्सा" कहते हैं, प्रशिक्षण के दौरान और रात में उनके विनाश को रोकते हैं। और "अमीनोक" का मुख्य सेट तुरंत अवशोषित हो जाता है। यह परिसर शौकिया एथलीटों और वजन कम करना चाहते हैं, दोनों अनुभवी एथलीटों और शुरुआती दोनों द्वारा स्वीकार किया जा सकता है।

एमिनो एसिड और उनकी संरचना की किस्में

चाहे कितना और किस प्रकार का प्रोटीन भोजन होएथलीट का उपभोग करता है, शरीर को इससे प्राप्त होता है और आंशिक रूप से केवल गैर-आवश्यक अमीनो एसिड को संश्लेषित करता है। और ब्रांडेड चेन वाले तीन प्रकार के यौगिकों को अपरिवर्तनीय कहा जाता है, जिन्हें उत्पादों से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे विशेष रूप से बाहर से आते हैं। इसलिए, खेल पोषण उद्योग मानव शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होने वाले मांसपेशी फाइबर की बहाली के लिए तत्वों की पूरी संरचना सहित सुरक्षित जोड़ों का उत्पादन करता है।

इष्टतम पोषण कंपनीबीसीएए 5000 पाउडर एक विशेष तकनीक के उपयोग से जुड़ा हुआ है जो अम्नोकोम्प्लेक्स की घुलनशीलता और आकलन को तेज करता है। इसके प्रत्येक भाग में आवश्यक एमिनो एसिड के 5000 मिलीग्राम (5 ग्राम = 1 मापने या पाउडर का चम्मच) होता है। मुख्य घटक - ल्यूसीन - 2500 मिलीग्राम (या 2.5 ग्राम) है, और वेलिन और आइसोलेक्साइन 1,250 मिलीग्राम (या 1.25 ग्राम) की आधा खुराक में प्रस्तुत किए जाते हैं।

एमिनो एसिड की बातचीत और प्रवेश से परिणाम

स्नेही रूप से बुलाए गए सभी तीन "एमिनो" की कार्रवाईउनके संतुष्ट उपभोक्ता, सामंजस्यपूर्ण होते हैं जब प्रमुख एमिनो एसिड - ल्यूसीन - अन्य दो (वैलीन और आइसोल्यूसीन) द्वारा बनाए रखा और मजबूत किया जाता है, जिससे अनाबोलिक प्रभाव बढ़ता है।

लेकिन यदि आप दवा लेते हैं, स्वतंत्र रूप से अपने खुराक में वृद्धि करते हैं, तो घटक एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करना शुरू करते हैं और पूरक लेने का नतीजा काफी कम हो जाता है।

फायदे

बड़े पैमाने पर कसरत के साथएक व्यक्ति की मांसपेशियों में भार प्रोटीन फाइबर के सूक्ष्मदर्शी (आंशिक या पूर्ण ब्रेक के रूप में) होता है, शारीरिक थकान होती है। ये विध्वंसक प्रक्रियाएं लोड की दक्षता और प्रशिक्षण के अंतिम परिणाम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

रखरखाव और विकास के लिए इष्टतम समाधानऐसी स्थितियों में मांसपेशी द्रव्यमान बीसीएए 5000 पाउडर का सेवन है - एक एमिनो एसिड परिसर जो मांसपेशी तनाव के प्रभाव को निष्क्रिय करता है और प्रोटीन फाइबर की संरचना को उनके निर्माण के कारण पुनर्स्थापित करता है। यह गुणवत्ता उत्पाद मांसपेशियों में सीधे प्रवेश करता है, यकृत को छोड़कर, यहां तक ​​कि जब शरीर में तनाव के नीचे मांसपेशी तनाव के प्रभाव में, पाचन बंद हो जाता है।

एक एमिनो-एसिड परिसर की रिसेप्शन बढ़ाने में मदद करता हैएथलीट का ध्यान, व्यायाम के दौरान जीवन शक्ति देता है, मस्तिष्क में ट्राइपोफान की एकाग्रता को कम करता है। बीसीएए 5000 पाउडर का उपयोग करके, बॉडीबिल्डर या एथलीट को व्याकुलता का अनुभव नहीं होता है, उसे जिम में उच्च भार पर उनींदापन से पीड़ित नहीं किया जाता है।

कैसे लें: योजना

वर्णित दवा के लिए निर्देशएमिनो कॉम्प्लेक्स और अधिकांश ट्रेनर दिन में तीन बार पीने, पाउडर का एक हिस्सा - 5 ग्राम पीने की सलाह देते हैं। (यह एक मापने वाला या चम्मच है) या एक कैप्सूल। पाउडर पानी या रस (150 मिलीलीटर), साथ ही साथ किसी अन्य तरल (चाय, दूध, दही) में उगाया जाता है। अनुभवी एथलीटों को विशेष रूप से सुबह के घंटों में लाभकारी या प्रोटीन शेक में "अमिंकी" जोड़ना पसंद है। एमिनो एसिड पाउडर आसानी से नियमित चम्मच या एक शेकर के साथ मिश्रित होता है, जिसे किसी भी खेल पोषण स्टोर में खरीदा जा सकता है। पेय पदार्थ की सतह पर एक पायसनी फिल्म दिखाई देनी चाहिए।

बीसीएए पैकेज से पहले पाउडर या कैप्सूल का सेवन करनाजिम या अन्य शारीरिक गतिविधियों का दौरा करने से पहले 5000 पाउडर (380 ग्राम) 30-45 मिनट बना दिया जाता है। बीसीएए की समान राशि का दूसरा सेवन प्रशिक्षण के दौरान होना चाहिए। और तीसरे बार आप एक खेल सत्र के बाद एक पाउडर या कैप्सूल पी सकते हैं। व्यायाम से मुक्त दिनों में, भोजन खाने के बीच दवाओं में नशे में नशे की लत होती है।

"अमीनोक" लेने के तरीके समान हैं, उन लोगों के लिएजो वसा जलाना चाहता है, और उन लोगों के लिए जो मांसपेशियों के द्रव्यमान का निर्माण करते हैं। दवा के "सुखाने" के दौरान अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता के बिना एमिनो एसिड और ऊर्जा के साथ मांसपेशियों को समृद्ध करने में मदद मिलेगी, और मांसपेशियों को पंप करते समय - पहले से खाए गए कैलोरी की दक्षता में वृद्धि होगी।

बीसीएए 5000 पाउडर इष्टतम पोषण: कैप्सूल या पाउडर में

पाउडर रूप में "अमीन" की सकारात्मक समीक्षाऔर जिलेटिन गोलियां (अंदर एक पाउडर के साथ) किसी भी उत्पाद की उच्च गुणवत्ता का संकेत देती है। लगभग सभी उपयोगकर्ताओं द्वारा additive को "काम" कहा जाता है। हालांकि, हर शुरुआती एमिनो एसिड के साथ एक पेय के प्राकृतिक कड़वे स्वाद को सहन करने के लिए तैयार नहीं है। इसलिए, वे पानी में पैदा नहीं होते हैं, लेकिन रस या दही में।

निर्माता से कई "स्वाद" भिन्नताओं में सबसे अधिक मांग करने वाले उपयोगकर्ताओं तक भी पसंदीदा छाया खोजने में मदद मिलती है। अन्य एथलीट बीसीएए 5000 पाउडर कैप्सूल (380 ग्राम) में दवा पीना पसंद करते हैं।

इन गोलियों को कैसे लेना है? वे पाउडर के रूप में उसी तरह प्रयोग किया जाता है, लेकिन साथ ही, कैप्सूल बस पानी से धोया जाता है। इस विधि को यात्रा पर या जिम जाने पर अधिक आरामदायक माना जाता है।

कई घरेलू एथलीटों ने देखा है किपाउडर के रूप में additive अधिक आर्थिक रूप से उपभोग किया जाता है, इसलिए, दवा की एक उच्च कीमत के साथ, यह और अधिक पता चला है। यह चुनना संभव है कि कौन सा बेहतर है: उपयोग के प्रकार के आधार पर व्यक्तिगत रूप से पाउडर या कैप्सूल। यह उत्पाद पाउडर और कैप्सूल दोनों में उच्च गुणवत्ता और सुरक्षित है। कोई आश्चर्य नहीं कि उन्हें कई विश्व स्तरीय एथलीटों द्वारा पसंद किया जाता है।